الأربعاء 21 مايو 2025
باستشارة الطبيب .. هذه حالات تستدعى تغيير الأدوية
باستشارة الطبيب .. هذه حالات تستدعى تغيير الأدوية

أوضح الصيدلى عبد الستار شتا، انه يجب عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج

المسموح لهم بالصيام من مرضى الكبد
المسموح لهم بالصيام من مرضى الكبد

تقول د. نجلاء فتحي استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي والمناظير، هناك مرضى كبد مسموح

أطعمة تحارب الإمساك في رمضان
أطعمة تحارب الإمساك في رمضان

تنصح د. سمر الفولي استشاري الجراحة العامة وأمراض الثدي ومشاكل الشرج والدوالي

أهمية العلاج الطبيعي لخشونة الركبة
أهمية العلاج الطبيعي لخشونة الركبة

تقول د. أماني سعيد أخصائي علاج طبيعي، أن العلاج الطبيعي يسهم بشكل إيجابي كبير في علاج خشونة

أهمية الفول على السحور
أهمية الفول على السحور

تذكر د. رنا أيمن أخصائي التغذية العلاجية، أن الفول على السحور له أهمية منها.. بطيء

أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام
أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

توضح د. أمنية أحمد أخصائي التغذية العلاجية، أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحميك من الشد العضلى فى الصيام
أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحميك من الشد العضلى فى الصيام

أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن الموز من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

مع التغييرات المناخية .. تعرف على أعراض الانفلونزا الموسمية
مع التغييرات المناخية .. تعرف على أعراض الانفلونزا الموسمية

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن أعراض

للوقاية من التهاب الامعاء تجنب الوجبات مجهولة المصدر
للوقاية من التهاب الامعاء تجنب الوجبات مجهولة المصدر

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات ان علاج التهاب الامعاء

احذر .. النوم مباشرة بعد تناول الإفطار!
احذر .. النوم مباشرة بعد تناول الإفطار!

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك من يغلبه النوم

إذا كنت مريض بالقلب لا ترتكب تلك الأشياء في رمضان
إذا كنت مريض بالقلب لا ترتكب تلك الأشياء في رمضان

كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعد الصيام

هكذا تحافظ على صحة فقرات ظهرك
هكذا تحافظ على صحة فقرات ظهرك

الجلوس يشكل ضغطاً أكبر بكثير على الظهر من الوقوف أو المشي، حيث يقع وزن الجزء العلوي

اتبع الآتي لتجنب إنتفاخات المعدة في رمضان
اتبع الآتي لتجنب إنتفاخات المعدة في رمضان

خلال شهر رمضان يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن

نصائح للحفاظ على بشرتك في رمضان
نصائح للحفاظ على بشرتك في رمضان

الصيام خلال شهر رمضان قد يؤثر على صحة البشرة بسبب قلة شرب الماء وانخفاض تناول العناصر

لا تتناول تلك الأطعمة مع البيض في رمضان
لا تتناول تلك الأطعمة مع البيض في رمضان

يعتبر البيض غذاءً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات

أسباب التهابات المعدة في رمضان
أسباب التهابات المعدة في رمضان

من أهم أسباب التهابات المعدة في رمضان تقول طبيبة التغذية، د. رحاب أحمد، تناول

نصائح لتناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن
نصائح لتناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن

تنصح أخصائي التغذية رنا أيمن، عند تناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن بالتحكم

مشروب رمضاني مفيد لحالات النحافة وللأطفال
مشروب رمضاني مفيد لحالات النحافة وللأطفال

إذا كنت تعاني من النحافة وتخشين خفض الوزن أكثر في رمضان أو تخشين أن يصاب طفلك

أفضل سحور لمريض الروماتيزم
أفضل سحور لمريض الروماتيزم

تقول د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام

الشوربة مفيدة للهضم على الإفطار
الشوربة مفيدة للهضم على الإفطار

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

لا تتناول الشاي بعد الافطار مباشرة ..لهذا السبب!
لا تتناول الشاي بعد الافطار مباشرة ..لهذا السبب!

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

لمريض الكلى .. تجنب المجهود فى الصيام !
لمريض الكلى .. تجنب المجهود فى الصيام !

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض الكلى يحتاج إلى

فى هذه الحالة .. الكحة عرض لشىء خطير!
فى هذه الحالة .. الكحة عرض لشىء خطير!

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التقلبات الجوية

نصائح لتجنب هبوط الضغط أثناء الصيام
نصائح لتجنب هبوط الضغط أثناء الصيام

تذكر د. أمنية أحمد أخصائي التغذية العلاجية، بعض النصائح لتجنب هبوط الضغط أثناء الصيام

السحور..هو الوجبة الأهم للمراهقين
السحور..هو الوجبة الأهم للمراهقين

توضح د.هدى حسين بكر مبروك، بقسم التغذية بالمعهد القومي للبحوث إن شهر رمضان

هذه أضرار الإفطار المفاجئ بعد ساعات الصيام
هذه أضرار الإفطار المفاجئ بعد ساعات الصيام

يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول

كيف يمكن الإستفادة من الصيام للحفاظ على المخ والقلب..؟؟
كيف يمكن الإستفادة من الصيام للحفاظ على المخ والقلب..؟؟

الصيام المتقطع قد يسهم في تقليل مكونات عملية تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض

مشروبات تساعد في تحسين الهضم في رمضان
مشروبات تساعد في تحسين الهضم في رمضان

يحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على اتباع نظام غذائي صحي يساعدهم في الحفاظ على الوزن

حتى لا تشعر بالعطش فى الصيام .. ابتعد عن اللحوم المصنعة
حتى لا تشعر بالعطش فى الصيام .. ابتعد عن اللحوم المصنعة

أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن أنه يجب الابتعاد عن تناول اللحوم

مناعتك أقوى فى الصيام .. بالرياضة والغذاء الصحي
مناعتك أقوى فى الصيام .. بالرياضة والغذاء الصحي

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن تقوية المناعة